Tonsil Bengkak: Punca, Pantang Larang, Gejala, Ubat Dan Cara Merawat

Apa Itu Tonsil Bengkak?

Tonsil bengkak atau tonsilitis ialah keadaan di mana tisu tonsil di bahagian belakang tekak menjadi merah, meradang dan membesar akibat jangkitan virus atau bakteria. Tonsil berfungsi sebagai benteng pertahanan pertama tubuh untuk menapis kuman yang masuk melalui mulut dan hidung.

Namun, apabila sistem imun bertindak balas terhadap kuman, keradangan berlaku, menyebabkan tonsil membengkak, sakit tekak, kesukaran menelan, dan kadangkala demam.

Menurut laporan Journal of Clinical Medicine (2024), lebih 30% kanak-kanak berusia 3–7 tahun di Asia Tenggara pernah mengalami tonsilitis sekurang-kurangnya sekali.

Punca Tonsil Bengkak

Masalah tonsil bengkak boleh berpunca daripada beberapa faktor. Berikut adalah antara penyebab utama:

1. Jangkitan Virus

• Virus selesema (influenza), rhinovirus, adenovirus dan Epstein-Barr adalah punca paling kerap.

• Virus ini menyebabkan radang pada tisu tonsil sehingga ia membengkak, merah, dan sakit.

2. Jangkitan Bakteria

• Streptococcus pyogenes adalah bakteria paling biasa yang menyebabkan tonsilitis.

• Kes bakteria lebih teruk berbanding virus, disertai tompok putih pada tonsil dan demam tinggi.

• Rawatan biasanya memerlukan antibiotik.

3. Pencemaran & Asap Rokok

• Asap rokok dan udara tercemar boleh merengsakan saluran pernafasan.

• Pendedahan berterusan melemahkan pertahanan tonsil dan memudahkan jangkitan.

4. Sistem Imun Lemah

• Kanak-kanak, warga emas, atau individu dengan masalah kesihatan kronik lebih mudah dijangkiti.

5. Alergi & Rinitis Alahan

• Alergi kronik boleh menyebabkan keradangan berulang pada tekak, termasuk tonsil.

Gejala Tonsilitis

Tonsil bengkak boleh menjejaskan kesihatan harian, menyebabkan rasa tidak selesa, sakit tekak, dan kesukaran menelan. Gejala biasa termasuk:

• Sakit tekak berpanjangan

• Sakit ketika menelan makanan atau minuman

• Demam panas melebihi 38°C

• Tonsil merah, besar, atau dengan tompok putih / nanah

• Mulut berbau busuk (halitosis)

• Leher sakit akibat kelenjar limfa bengkak

• Suara garau atau serak

Gejala Pada Kanak-Kanak Kecil

• Enggan makan kerana sakit ketika menelan

• Air liur meleleh berlebihan

• Menangis atau rewel tanpa sebab jelas

• Demam tinggi berulang

Bila Perlu Jumpa Doktor?

Tonsilitis ringan biasanya sembuh sendiri dalam beberapa hari, tetapi pesakit perlu mendapatkan rawatan perubatan jika mengalami:

• Demam tinggi tidak reda selepas 3 hari

• Sukar bernafas atau menelan

• Kehilangan selera makan yang serius

• Nanah kelihatan pada tonsil

• Cirit-birit atau muntah berulang

• Keletihan melampau atau lesu

Jika tidak dirawat, jangkitan tonsil boleh merebak ke organ lain dan menyebabkan komplikasi serius seperti abses peritonsil atau masalah pernafasan ketika tidur (sleep apnea).

Cara Merawat Tonsil Bengkak

Rawatan tonsilitis bergantung kepada punca dan tahap keterukan jangkitan.

1. Rawatan di Rumah (Kes Ringan)

• Rehat secukupnya untuk membantu sistem imun melawan jangkitan

• Minum air banyak untuk elak dehidrasi

• Lozenge atau ubat sakit tekak untuk mengurangkan kesakitan

• Berkumur dengan air garam suam untuk kurangkan keradangan

• Humidifier untuk melembapkan udara dan mengurangkan iritasi tekak

• Paracetamol atau ibuprofen untuk meredakan demam & sakit

2. Rawatan Dengan Antibiotik

Jika disebabkan bakteria, doktor akan memberi antibiotik (contohnya penicillin atau amoxicillin).
Tanda-tanda jangkitan bakteria:

• Demam lebih 38.5°C

• Sel darah putih tinggi

• Kelenjar limfa membesar

• Nanah atau tompok putih pada tonsil

Penting: Jangan berhenti mengambil antibiotik sebelum habis walaupun gejala reda, untuk elak jangkitan berulang.

3. Rawatan Pembedahan (Tonsillectomy)

Pembedahan membuang tonsil (tonsillectomy) hanya dilakukan jika:

• Tonsilitis berlaku ≥7 kali dalam setahun

• Berlaku ≥4–5 kali setahun dalam tempoh 2 tahun

• Berlaku ≥3 kali setahun dalam tempoh 3 tahun

• Pesakit mengalami kesukaran bernafas, terutama ketika tidur (sleep apnea)

• Nanah pada tonsil tidak sembuh walaupun selepas rawatan antibiotik

Pantang Larang Tonsil

Bagi pesakit yang mengalami tonsil bengkak (tonsilitis), terdapat beberapa pantang larang yang perlu diberi perhatian untuk mempercepatkan pemulihan dan mengurangkan keradangan.

1. Elakkan makanan pedas dan berminyak – Makanan ini boleh merengsakan tekak yang sedang sakit serta melambatkan proses penyembuhan.

2. Jauhi minuman berkarbonat dan berkafein – Minuman seperti soda dan kopi boleh mengeringkan tekak dan mengurangkan kelembapan, sekali gus meningkatkan ketidakselesaan.

3. Hindari makanan keras atau tajam – Contohnya keropok keras, kerepek atau makanan yang susah dikunyah kerana boleh mencederakan tonsil yang bengkak.

4. Kurangkan merokok dan pendedahan kepada asap – Asap rokok dan pencemaran boleh menyebabkan iritasi serta memburukkan radang tonsil.

5. Elakkan bercakap terlalu banyak – Tekak yang kerap digunakan ketika sakit boleh menjadi lebih perit dan mengambil masa lama untuk sembuh.

👉 Mengamalkan pantang larang ini dapat membantu mengurangkan keradangan dan mempercepatkan pemulihan, terutamanya apabila digabungkan dengan rawatan yang disarankan oleh doktor.

Kesimpulan

Tonsil bengkak (tonsilitis) adalah masalah biasa di Malaysia, terutamanya dalam kalangan kanak-kanak. Kebanyakan kes berpunca daripada jangkitan virus dan akan pulih dengan rehat serta rawatan simptomatik. Namun, jika berpunca daripada bakteria, rawatan antibiotik diperlukan.

Dalam kes berulang atau kronik, doktor mungkin mengesyorkan pembedahan untuk membuang tonsil.

Nasihat: Jangan ambil mudah sakit tekak berulang. Jika tonsilitis disertai demam panas, kesukaran bernafas atau nanah pada tekak, segera berjumpa doktor.

Soalan Lazim (FAQ) Mengenai Tonsil Bengkak

1. Adakah tonsil bengkak selalu memerlukan antibiotik?

Tidak. Hanya tonsilitis akibat bakteria (seperti Streptococcus) memerlukan antibiotik. Jika berpunca daripada virus, ia biasanya sembuh sendiri.

2. Adakah tonsilitis berjangkit?

Ya. Jangkitan virus atau bakteria boleh tersebar melalui udara, batuk, bersin, atau berkongsi makanan dan minuman.

3. Bolehkah kanak-kanak kecil menjalani pembedahan tonsillectomy?

Ya, tetapi biasanya doktor hanya cadangkan jika jangkitan berlaku berulang kali atau menyebabkan masalah pernafasan serius.

4. Berapa lama tempoh pemulihan selepas pembedahan tonsil?

Kebiasaannya sekitar 10–14 hari. Pesakit mungkin alami sakit tekak, susah menelan, atau sedikit pendarahan ringan.

5. Bagaimana cara mencegah tonsil bengkak berulang?

Amalkan gaya hidup sihat seperti berhenti merokok, elakkan pendedahan pencemaran, basuh tangan dengan kerap, serta jaga imuniti dengan pemakanan sihat dan tidur cukup.